浅眠多梦也是病

　　很多人的睡眠比价浅，而且喜欢做梦。很多人也许觉得这并没有什么，其实并不是这样的。因为如果我们长期保持这样的睡眠的话，也会给我们的身体带来一定的影响。其实这也是一种病。

　　睡眠对人来说的确是很重要的。没有充分的睡眠，人就会感到精力难以恢复，第二天必然无精打采，体力不支。但从医学角度看，人所需的睡眠时间，个体间差异很大。做梦更是一种生理情况，诊断上还没有“ 失眠多梦症” 这个病。这个问题关系到对梦的科学理解以及个体对梦的感受情况。

　　以上就是关于为什么说我们的睡眠比计较浅而且经常做梦的话也是一种疾病呢？上述的这篇文章应该已经为大家做出而来较为详细的介绍。所以我们在出现了上述的这种问题以后一定要及时的进行处理。