穴位按摩保健治疗头痛 穴位有效缓解头痛

 　　人们都说头疼不是病，但是呢疼起来要人命。这句话其实一点也不夸张，如果长期出现头疼的话，将会给我们的身体带来非常大的伤害。所以今天就教大家一个自己缓解头痛的方法。穴位按摩保健治疗头痛的办法。

　　治疗头痛的穴位按摩的穴位我们首先要介绍的就是天柱穴，天柱穴在我们发际后面五分的位置，也就是我们用手摸后脖子有凸出来的那个部分。头痛患者可以按住天柱穴逐渐的用力，当然要在自己可以忍受的范围之内。除了天柱穴以外，太冲穴的按摩也可以很好的缓解头痛。太冲穴在我们大脚趾和第二个脚趾缝中的凹陷处，适当的用点力来按摩这个穴位，穴位按摩对于一些疼痛是有直接且明显的效果的。

　　另外头痛患者除了采用穴位按摩的方式来治疗以外，还可以采用食疗的方式来辅助治疗。比如采用山药，枸杞一定炖煮猪脑，有很好的滋阴补肾的功效。对于因为风寒导致头痛的患者也可以适当的喝一些姜糖水，有非常显著的功效。如果是上火导致的头痛则可以采用鱼头和豆腐炖煮，这道汤有很好的降火作用。

　　以上就是关于穴位按摩缓解头痛的方法，如果大家在平时的生活中，如果出现了头疼的话，不妨可以试一试。但是还是要提醒各位的是，如果在出现长期头痛以后，一定要及时的去医院进行治疗，以免给身体带来过大的伤害。